Samr:>

17. června 2011 v 6:29 | Kiksii |  rady
Čau kóči, tak sem dávám zase jeden článek ;)tak snad se bude líbít !

CITRÓNEM KE KRÁSE

Citron obsahuje kyselinu citronovou, spoustu vody, vitamín B a provitamín A, a je také zdrojem vápníku, draslíku, fosforu, hořčíku, železa a zinku. Z toho důvodu je jasné, že tahle ´šiška´ je doslova žlutou bombou krásy.


BEAUTY & FIT: Citrónem ke kráse - foto


Pro lesklé vlasy



Nemůžeš dosáhnout lesklých vlasů? Třeba máte doma tvrdou vodu, která jim nedělá vůbec dobře. Nevadí, i tady ti pomůže citrón.
Po opláchnutí kondicionéru spláchni vlasy ještě litrem vody, do které vymačkáš šťávu ze dvou citrónů. Tu už nijak neoplachuj, ale vlasy uprav, jak jsi zvyklá. Dostanou hedvábný lesk!

Pryč s hrubou pokožkou



Kyselina citronová má tu moc, že dovede pokožku krásně zjemnit. Ať už máš hrubou kůži na dlaních, loktech, kolenech nebo patách, přejeď je několikrát rozpůleným citrónem, opláchni a namaž krémem. Za pár dní bude po problému.

Zdravý nápoj



Necítíš se dobře? Něco na tebe leze? Lepší než paralen je horká voda s citrónem. Vymačkej šťávu ze dvou půlek a zalij ji vroucí vodou. Pro doslazení použij med. Tohle kurýrování je zdravé, rychlé a ještě dobře chutná.





LETNÍ SHAKE Z OVOCE



BEAUTY & FIT: Připrav si letní shake z ovoce! - foto


Fantazii se meze nekladou, stačí mít mixér a smíchat můžeš prakticky jakékolivovoce tě napadne, nebo máš po ruce, s mlékem, jogurtem nebo i kefírem. (Doba přípravy je u každého 5-10 minut)



Jahodovo-banánový shake z jogurtu

NA JEDNU PORCI POTŘEBUJEŠ: 100g nízkotučného bílého jogurtu, lžíci citronové šťávy, 5 lžic šťávy z pomeranče, 100 g jahod, 1 malý banán a 1 snítku čerstvé máty.

POSTUP: Do jedné nádoby dej jogurt, šťávu z citronu a pomeranče, omyté a na půlky pokrájené jahody (jednu si nech na ozdobu sklenice) + oloupaný, na kousky nakrájený banán. Vše umixuj mixérem a nalij do sklenice.
Tu ozdob zbylou jahodou a snítkou čerstvé máty.


Banano-kokosový shake z mléka

NA JEDNU PORCI POTŘEBUJEŠ: strouhaný kokos, 1 malý banán, citronovou šťávu, 200 ml nízkotučného vychlazeného mléka.

POSTUP: Strouhaný kokos lehce osmahni na pánvi, oloupej banán a nakrájej ho na malé kousky. Ke všem ingrediencím přidej jednu lžíci citronové šťávy (ideálně vymačkej čerstvý citron) a mléko.
Vše mixérem rozmixuj.

Sklenici si před podáváním můžeš ještě ozdobit kokosem, a to tak, že její okraj namočíš v sirupu s příchutí kokosu nebo banánu, a přitiskneš do strouhaného kokosu, který se tam krásně nalepí. Do shaku zapíchni brčko a nech si chutnat!




 


Komentáře

1 Mischell & Terriés Mischell & Terriés | Web | 18. června 2011 v 11:18 | Reagovat

Děkujeme! :-*

2 Chloé Chloé | Web | 18. června 2011 v 16:16 | Reagovat

Zlato, moc se omlouvám, že jsem neobíhala, ale je toho teď moc, ale snad jsem zpátky(zase) ;)

3 Caramel Caramel | 18. června 2011 v 16:35 | Reagovat

Zajímací :) třeba vyzkouším, ale pro ten lesk vlasů, u mě už to není co bývalo a syos to dal do pořádku :D

4 Monyska^^ Monyska^^ | Web | 18. června 2011 v 20:14 | Reagovat

zkusím to proti nachlazení :D bo mi není nějak dobře :D

5 Caramel Caramel | Web | 18. června 2011 v 22:19 | Reagovat

gliss kur je taky dobrej, ségra má všechno ve žlutym a občas si půjčuju :)) no a snad i u tebe to bude všechno dobrý, já se teď budu dávat dohromady, je to stejně děsný, nejde to prostě vymazat z hlavy, nic, furt ho vidim před očima, jak poprvé přišel, jak se tam oblejzal na diskotéce s bývalou, jak jsem ho viděla naposledy... mám takový dojem, že holky obecně přitahují hajzli a ty hodné rády odkopáváme

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
© 2011 Kiksii ǀ kiksii.blog.cz/

Veškerý obsah na těchto stránkách je chráněn autorským právem!
Pokud máte zájem kopírovat,
autora na to upozorníte a počkáte na jeho souhlas.
Kopírování ,,mé tvorby,, bude nahlášeno adminovi!